Persönliche Buchempfehlungen zu den Themen Achtsamkeit, Mindful (Self)Leadership und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung.

Die Übersicht wird stetig erweitert – gerne wieder vorbei schauen!

Achtsame (Selbst)Führung
Esther und Johannes Narbeshuber/ Mindful Leader – Wie wir die Führung für unser Leben in die Hand nehmen und uns Gelassenheit zum Erfolg führt/ O.W. Barth, 2019

Chade-Meng Tan/ Search Inside Yourself – Optimiere dein Leben mit Achtsamkeit
(Search Inside Yourself ist ein von Google entwickeltes Führungskräfteprogramm, das auf Achtsamkeit und Mitgefühl basiert.)/ Goldmann, 2015

Daniel Goleman/ The Emotionally Intelligent Leader/ Boston, USA: Harvard Business School Publishing, 2019

Svea von Hehn und Arist von Hehn/ Achtsamkeit in Beruf und Alltag/ Haufe, 2018

Karsten Drath/ Die Kunst der Selbstführung – Was Führungskräfte über Resilienz wissen sollten/ Haufe, 2019

Ella Gabriela Amann/ Resilienz/ Haufe, 2022

Thomas Hohensee/ Das Gelassenheitstraining – Wie wir Ärger, Frust und Sorgen die Macht nehmen/ Goldmann, 2018

Eckhart Tolle/ Leben im Jetzt/ Goldmann, 2014


Kleine Helfer für mehr Achtsamkeit im (Arbeits)Alltag
Iris Warkus/ Detox für die Seele – 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr/ Delphin Verlag, 2017

Ilona Daiker/ Gelassen wie ein Buddha – Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen/ Gräfe und Unzer, 2009

Ulrich Hoffmann/ Mini-Meditationen/ Gräfe und Unzer, 2014

Ein Monat der Achtsamkeit – 31 Übungen im Schraubglas (auf postkartengroßem Papier) von Embracing Mindfulness (bisher nur gefunden über amazon.de)


Buchtipps zu achtsamer Kommunikation
Marshall B. Rosenberg/ Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens/ Junfermann, 2010

Monika Radecki/ Nein sagen – Die besten Strategien/ Haufe, 2008 

Filmtipp zum Thema Achtsamkeit im Business
Die stille Revolution – Der Kinofilm zum Kulturwandel in der Arbeitswelt (2018)