ONLINE & PRÄSENZ

Lassen Sie sich für Ihr Business inspirieren!


 Freuen Sie sich auf inspirierende Impulsvorträge zu den Themen Achtsamkeit im Business und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung!
Auf Wunsch inkl. praktische Achtsamkeitsübung und Q&A Session (die Achtsamkeitsübungen finden im Sitzen statt, es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt).
Buchbar im Rahmen von Teamevents, (Tages-)Workshops, Klausuren, Tagungen, Kick-Off-Meetings, Mindful Breaks, Mindful Meetings oder als Incentive für Ihre Mitarbeiter*innen etc.!
• Die Vortragsinhalte sowie die Dauer können nach Absprache auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen und des Settings angepasst werden.
Garantiert praxisnah, zielgruppenorientiert und alles andere als trocken!


Ihre Vorteile:

Flexible Häufigkeit der Termine: z.B. einzeln buchbare Impulsvorträge oder 4-5 Vorträge verteilt über 4-5 Wochen (sh. Themen-Reihen weiter unten)
Flexible Dauer der einzelnen Termine: z.B. 30 Min / 45 Min / 60 Min
Flexible inhaltliche Gestaltung: z.B. 1/3 Impulsvortrag und 2/3 Praxisübung oder reiner Impulsvortrag

Kontaktieren Sie mich gerne für Ihr individuelles und zielgruppenorientiertes Angebot! Gerne sende ich Ihnen eine Detail-Beschreibung der unten aufgeführten Themen-Reihen zu!


Auszug der aktuell buchbaren Themen-Reihen:
PS: Alle Impulse der Themen-Reihen sind gerne auch einzeln buchbar!

Impulsvortrag (auf Wunsch inkl. Praxisübung & eBook) – Reihe 1:
(1)   Achtsamkeit im (Arbeits)Alltag – Einführung und Auffrischung – Berg-Meditation für Innere Ruhe)
(2)   Gesunde Grenzen in Beziehungen – Metta-Meditation für Wohlwollen und Mitgefühl
(3)   Umgang mit Change/ Veränderungen – Ratgeber-Meditation für Urvertrauen und Klarheit
(4)   Achtsamkeit und Kommunikation im (Arbeits)Alltag – Zugang zur Sprache des Körpers mit dem Bodyscan
(5)   Mehr Lebensfreude im (Arbeits)Alltag – Dankbarkeitsmeditation für Wohlbefinden

Impulsvortrag (auf Wunsch inkl. Praxisübung & eBook) – Reihe 2:
(1)   Einführung Achtsamkeit im (Arbeits)Alltag – Ankommen mit dem Bodyscan
(2)   Offline ist der neue Luxus – Abschalten mit der Berg-Meditation
(3)   Ständig angespannt und unter Strom? – Mit PMR den Druck rausnehmen (PMR = Progressive Muskelrelaxation)
(4)   Gelassenheit statt Selbstoptimierung – Urvertrauen stärken mit der Ratgeber-Meditation


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REFERENZEN


Feedback einer Zuhörerin des Online-Impulsvortrages Achtsamkeit im Arbeitsalltag“ (Daimler AG):

„Liebe Susanne, mitten in aufkommendem Stress und Ängsten hat mich dein wunderbarer Vortrag über Achtsamkeit für meinen Arbeitgeber ins Hier und Jetzt zurückgeholt und ich konnte wieder durchatmen. Vielen Dank dafür, das war ein sehr toller Vortrag !“


Daimler AG, Betriebliche Gesundheitsförderung zu Mindful Breaks, Workshops, Impulsvorträgen und eBooks:

Das Angebot hat zu jeder Zeit unseren Anforderungen entsprochen und den Arbeitsalltag, das Business und die aktuelle Situation in den Fokus gestellt. Dies bietet uns in der Betrieblichen Gesundheitsförderung und den Mitarbeiter*innen immer einen Mehrwert.
Besonders gut hat uns das eBook gefallen. Sehr praxisnah und anschaulich gestaltet.
„Die Zusammenarbeit war zu unserer vollsten Zufriedenheit.

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